Når vi laver Demokrati Fitness er det ung-til-ung formidling, det vil sige at det er unge, som selv har teten og afholder træningssessionerne i et sprog, som andre unge kan relatere til. De unge Demokrati Fitness trænerne har en voksen tovholder med, som står klar til at hjælpe, hvis der bliver behov for det.